HR-Trainingsadvies & Sportmassage



 

DIENSTEN


HR-Trainingsadvies & Sportmassage levert totale sportbegeleiding voor sporters op elk niveau.

Zo kunt u terecht voor individuele sportbegeleiding ( schema's) voor duursporters en tevens preventieve verzorging in de vorm van sportmassage,dry needling en medical taping.

TARIEVEN SPORTMASSAGE

Sportmassage 30 min € 21,00


Sportmassage 45 min € 31,00


Sportmassage 60 min € 40,00


Dry Needling + 30 min Sportmassage


Combinatie Dry Needling-Massage(lage rug en benen) €32,50


Dry Needling + 45 min Sportmassage


Combinatie Dry Needling-Massage(lage rug en benen) €43,50

 

DE WEG NAAR SUCCES


 

Intake

  • Iedere 4 weken een schema, gericht op jouw doel, triatlon of hardlopen
  • TrainingPeaks basic account met mobiele app om trainingsschema te raadplegen en logboek bij te houden .
  • 1 x per 4 weken telefonisch contact om progressie te bespreken en planning voor komende 4 weken door te nemen.
  • 10 % korting op sportmassage.
  • Maandelijkse opzegbaar na de eerste 3 maanden


€32,-







Intake

  • Iedere 2 weken een schema, gericht op jouw doel, triatlon of hardlopen
  • TrainingPeaks basic account met mobiele app om trainingsschema te raadplegen en logboek bij te houden .
  • 1 x per 2 weken telefonisch contact om progressie te bespreken en planning voor komende 2 weken door te nemen.
  • Onbeperkt contact via email of Whats App.
  • 10 % korting op sportmassage.
  • Maandelijkse opzegbaar na de eerste 3 maanden


€55,-








OVER HR-Trainingsadvies & Sportmassage


 

Opleidingen


Triathlon trainer A en B (NTB)

Leercoach/ Asessor trainersopleiding (NTB)


Allround conditie en hersteltrainer (Toine van den Goolberg)



Ergo coach Fysiek



Sportmassage (Vitalis Utrecht)

Blessurepreventie (Vitalis Utrecht)

Manuele lymfedrainage (Vitalis Utrecht)


HBO medische basiskennis (IVS Dordrecht)


Medical taping (MTC)


Trigger Needling concept© onderste extremiteiten en lumbaal


Bewegings Analyses en Oefenvormen (BAOV)


GOS Nijmegen

Trainer Nordic walking (KNAU)


Spinning instructeur (schwinnfitness)